Atualmente, muitas pessoas buscam
um melhor condicionamento físico, e uma dessas formas é a prática da natação. Há
décadas esse esporte é visto como um dos mais completos que trazem diversos benefícios
para a nossa saúde. Por isso, na tarde do dia 02 de dezembro, a Prefeitura de
Limoeiro firmou parcerias para a realização do Festival Integrado de Natação.
Crianças e adolescentes se
lançaram na piscina da AABB – Associação Atlética Banco do Brasil e
participaram de diversas atividades e competições ligadas a esse esporte. Além
de muita diversão e lazer, as pessoas tiveram uma tarde bem diferente
misturando educação física e descontração.
E para quem acha que o festival
foi apenas para os pequeninos, se enganou! A melhor idade, formado por idosos
do PIM - Programa Idoso em Movimento de Limoeiro, também participaram provando
que a procura pelo bem estar não tem idade. Estudos mais recentes confirmam que
a fórmula para o envelhecimento mais tardio pode estar na natação.
São inúmeros benefícios que a
prática esportiva da natação promove. As braçadas frequentes na piscina podem
ajudar a capacidade circulatória e cardiorrespiratória, desenvolver os
músculos, dar mais flexibilidade e resistência, melhorar o raciocínio e até
recuperar movimentos, o equilíbrio e a coordenação motora. Além disso, o
exercício ajuda a controlar os níveis de açúcar e colesterol no sangue.
O festival contou com atividades
e competições de nado livre, nado com espaguete flutuador, nado de peito,
costas e borboleta. Ao fim, todos receberam medalhas como uma forma de
prestigiar as pessoas pela participação.
Segundo o diretor de Esportes,
Robertinho Galvão, promover atividades diferentes buscando melhorar a qualidade
de vida das pessoas tem sido uma constância nessa gestão. “A natação é um
exercício aeróbico que causa pouco impacto nos nossos ossos e poucas lesões,
pois é praticado dentro da água. Quem nada, tem ainda melhor coordenação motora
e disposição para fazer as tarefas diárias. Assim, estamos promovendo diversas
ações que fomentem a prática esportiva em crianças, jovens e aos idosos”, disse
Galvão.
Departamento de Imprensa
Prefeitura Municipal de Limoeiro
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